ग्रीन टी को लगभग आधे कप पानी में उबालें l
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अगर आप बाहर के खाने के बेहद शौकीन हैं लेकिन त्वचा को चमकदार भी रखना चाहते हैं, तो बाहर का खाने की बजाए डार्क चॉकलेट खाएं। डार्क चॉकलेट में फ्लेवनॉइड्स पाया जाता है जिनमें एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण मौजूद होते हैं। डार्क चॉकलेट त्वचा को सॉफ्ट बनाती है और सूरज की तेज किरणों की क्षति से से भी बचाती है।
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए जूस कैसे फायदेमंद है, यह तो हमने जान लिया है। चलिए, अब हम ऐसे बेस्ट फ्रूट जूस फॉर स्किन के बारे में जान लेते हैं, जो चेहरे पर निखार लाने में सहायक हो सकते हैं।
– यदि आप पद्मासन मुद्रा में ना बैठ पाएं तो सुखासन में बैठें।
फ्रिजी और रूखे बालों से छुटकारा पाने के लिए आप रेशम या साटन के पिलो कवर्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, सूती कपड़े से बने पिलो कवर्स पर बाल ज्यादा रगड़ खाते हैं, जिसके चलते आपके बाल ज्यादा उलझते हैं और फिर रूखे और बेजान दिखने लगते हैं। ऐसे में आप रेशमी या साटन के कपड़े से बने पिलो कवर्स का इस्तेमाल कर अपने बालों की चमक को बरकरार रख सकते हैं।
– अब इस मिश्रण को चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं।
इसके बाद कुछ बूँद ऑयल लेकर इसे अपनी हतेली पर रगड़े।
किशमिश - किशमिश में विटामिन ए होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाता है और उम्र की गति को धीरे कर देता है।
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ये नुस्खा त्वचा संबंधी कई सारी समस्याओं में फायदा देता है
कम नींद असर स्वास्थ के साथ साथ चेहरे पर भी दिखाई देता हैं और आपने यह अनुभव भी किया होगा की जिस दिन नींद सही से पूरी check here नहीं हो पाती हैं उस दिन चेहरा भी डल और मुरझाया हुआ सा लगता हैं।
एंटीओक्सिडेंट प्रचुर मत्र में होता हैं और किल मुहांसे का, स्ट्रेच